【特集】良いゴルフスイングを作る さまざまな練習方法
良いゴルフスイングを作るために、さまざまな練習方法があります。
ここでは、サイト内にある「練習ドリル」と呼ばれる練習方法をすべて紹介します。
INDEX
- ゴルフスイング練習の王道 左手1本打ち
- 良いスイングが体感できる練習方法 片足打ち
- スイングバランスが良くなる練習 両足そろえ打ち
- スライスボールが激減する練習 べた足打ち
- 力強いボールが打てるようになる練習 両手はなし打ち
- 飛距離を伸ばすための練習方法 ステップインドリル
- 日頃の練習にオススメの練習器具
ゴルフスイング練習の王道 左手1本打ち
左手1本でボールを打てるようになれば、フェース面の向きが感覚的にわかるようになります。
さらに、ダウンスイングからの頭の位置をキープしてクラブを振りおろす技術も身に付くので、スイング練習の王道と呼ばれています。
左手1本打ちの記事をチェック
良いスイングが体感できる練習方法 片足打ち
構えで、片足の上に重心をもってきて、スイングする練習方法です。
右足1本打ちでは、フルスイングの前半部分を作りやすく、左足1本打ちでは、後半部分を作りやすくなります。
自分自身で、苦手だと考えている部分を集中的に練習すればいいでしょう。
片足打ちの記事をチェック
スイングバランスが良くなる練習 両足そろえ打ち
両足をそろえてボールを打つ練習方法です。
スイング軸の形成と腕と身体を同調させる動きを覚えることができます。
初心者から上級者まですべての人に対応できる最強の練習方法です。
両足そろえ打ちの記事をチェック
スライスボールが激減する練習 べた足打ち
スイング中に両足を地面から離さないようにする練習方法です。
ダウンスイングから身体が開きやすいプレーヤーは、身体とフェースが閉じやすくなるのでスライスボールを激減できる効果があります。
スライサーには、必見の練習方法です。
べた足打ちの記事をチェック
打球が力強くなる練習方法 両手はなし打ち
グリップのあいだを少しあけて、ボールを打つ練習方法です。
スイング中の肘の使い方がわかるようになります。
力強いボールが打ちたい人、必見の練習方法です。
両手はなし打ちの記事をチェック
飛距離アップの練習方法 『 ステップ イン ドリル 』
ステップインドリルは、ダウンスイングからの左腰の引っ張りで上半身のパワーをボールに伝えるための練習方法です。
この打ちかたが上手くなることによって、ボールに伝わる力が倍増します！
飛距離を伸ばしたい人、必見の練習方法です。
ステップインドリルの記事をチェック
日頃の練習にオススメの練習器具
スイング作りの基本グリップ作りに役に立つ器具
「グリップ先生」ボールに力を伝えるために良いグリップは必須です！
そのグリップの形を形成するための練習器具😄器具の突起に指を合わせてシャドースイング
瞬く間に良いスイングが身に付き、部屋の中でも練習できます。
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腕と身体を同調させるための練習器具
「三角先生」という前腕に装着して使用する練習器具
スイング中の正しい手首の動きを覚えると、一気にスイング技術が向上します。
その助けとなる練習器具。装着時はアプローチ練習から始めていきましょう！
スコアアップのためにも、最初に着用し練習することをおススメします！
体幹を使うために、最適な練習器具
「スイングバット」という野球のバットにグリップがついた素振り専用の練習器具です。
重さと長さがあるので、体幹に力をいれてスイングする感覚がわかります。
コースでも、体幹に力をいれてスイングしないと良いショットは打てないですからね。
この商品は、通常の練習前やラウンド前に使用して身体をほぐすことができるのでそのような使い方もできます！
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距離感を養うための大きな武器
ラウンドのスコアを安定させるために、ピンまでの距離を正確に知る必要があります。
そのために、私は距離計測器を使用しています。GPSタイプやレーザータイプなど、かなりの種類が出ています。
安価なものになれば、ピンまで距離のみが出るタイプ。
高価なものになれば、ピンまでの距離、高低差が出るタイプ。
少し高い投資になりますが、高低差が出るタイプをおススメします。
距離と高低差がわかって、ショットをすれば距離感が身に付いてくるスピードも格段に速くなります。
正確に距離がわかる能力は、ゴルフのスコアを出すために不可欠です。
おススメは、『ニコン Nikon レーザー距離計 COOLSHOT クールショット PRO STABILIZED 高低差対応モデル』
私も使用しています。
詳しくは、各サイトで確認ください。
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