【特集】良いゴルフスイングを作る さまざまな練習方法
良いゴルフスイングを作るために、さまざまな練習方法があります。
ここでは、サイト内にある「練習ドリル」と呼ばれる練習方法をすべて紹介します。
INDEX
- ゴルフスイング練習の王道 左手1本打ち
- 良いスイングが体感できる練習方法 片足打ち
- スイングバランスが良くなる練習 両足そろえ打ち
- スライスボールが激減する練習 べた足打ち
- 力強いボールが打てるようになる練習 両手はなし打ち
- 飛距離を伸ばすための練習方法 ステップインドリル
- ラウンド前にオススメの練習器具
ゴルフスイング練習の王道 左手1本打ち
左手1本でボールを打てるようになれば、フェース面の向きが感覚的にわかるようになります。
さらに、ダウンスイングからの頭の位置をキープしてクラブを振りおろす技術も身に付くので、スイング練習の王道と呼ばれています。
左手1本打ちの記事をチェック
良いスイングが体感できる練習方法 片足打ち
構えで、片足の上に重心をもってきて、スイングする練習方法です。
右足1本打ちでは、フルスイングの前半部分を作りやすく、左足1本打ちでは、後半部分を作りやすくなります。
自分自身で、苦手だと考えている部分を集中的に練習すればいいでしょう。
片足打ちの記事をチェック
スイングバランスが良くなる練習 両足そろえ打ち
両足をそろえてボールを打つ練習方法です。
スイング軸の形成と腕と身体を同調させる動きを覚えることができます。
初心者から上級者まですべての人に対応できる最強の練習方法です。
両足そろえ打ちの記事をチェック
スライスボールが激減する練習 べた足打ち
スイング中に両足を地面から離さないようにする練習方法です。
ダウンスイングから身体が開きやすいプレーヤーは、身体とフェースが閉じやすくなるのでスライスボールを激減できる効果があります。
スライサーには、必見の練習方法です。
べた足打ちの記事をチェック
打球が力強くなる練習方法 両手はなし打ち
グリップのあいだを少しあけて、ボールを打つ練習方法です。
スイング中の肘の使い方がわかるようになります。
力強いボールが打ちたい人、必見の練習方法です。
両手はなし打ちの記事をチェック
飛距離アップの練習方法 『 ステップ イン ドリル 』
ステップインドリルは、ダウンスイングからの左腰の引っ張りで上半身のパワーをボールに伝えるための練習方法です。
この打ちかたが上手くなることによって、ボールに伝わる力が倍増します！
飛距離を伸ばしたい人、必見の練習方法です。
ステップインドリルの記事をチェック
ラウンド前のオススメの練習器具
コースに着いて、身体をほぐすために役に立つ器具
朝日ゴルフから発売されている 「ゴルとれ」シリーズです。
シリコンで出来ていて、伸び縮みするので、スタート前にストレッチに最適😄
私もスタート前に使用しています。
パッティング練習で、フェースの向きをチェックする練習器具
目標に対して、フェースの向きをチェックする練習器具です。
フェースの向きが、目標に対して右を向いたり左を向いたりしている人が予想以上に多いです。
目標方向にフェースが向くようになれば、カップインの確率は一気にあがります。
気になる人は、毎回チェックするべきです。
ドライビングレンジがない時に、最適な練習器具
「コアスイング」という羽がついている素振り専用の練習器具です。
スイングした時に、羽が空気抵抗になるので、体幹に力をいれてスイングする感覚がわかります。
コースでも、体幹に力をいれてスイングしないと良いショットは打てないですからね。
この商品は、通常の練習でも使用できるのでおススメです。
