ゴルフやトレーニングは、科学を駆使しよう！(Garminウオッチfēnix 7X Sapphire Dual Power)
自分自身の技術向上のために、何が必要でしょう？
私が思っていることは、「自信を持つこと」
では、どのようにすれば自信が持てるでしょうか？
自分自身の現状を把握し、目標値との距離感を掴めれば自信と覚悟が生まれないでしょうか！
今回は、自分自身の現状把握のために科学を駆使しようという内容で記事にしました。
最近の科学の進歩は目覚ましい！
私も自分自身の現状把握のために使用しているスマートウオッチを紹介します！
INDEX
- バツグンの精度を誇る Garmin
- ゴルフのプレー内容を詳細に記録
- 登山では、位置情報や目的地到達時間、地図まで網羅
- 日頃のランニングや自転車のトレーニングもバッチリ記録
- ガーミンウオッチは、様々なモデルがある
- 日頃の練習にオススメの練習器具
バツグンの精度を誇る Garmin
スマートウオッチを紹介する前に『Garmin(ガーミン)』というメーカーの紹介から！
Garminは1989年に設立され、米国に本社を構えています。
およそ30年前に航空業界にて、最先端のGPSナビゲーション製品をリリースしたのを皮切りに、製品ラインは拡大を続け、航空、海洋、および自動車産業を完全に網羅するまでにいたりました。
最近では、航空、海洋、自動車、アウトドア、およびフィットネス市場におけるトップブランドとして知られています。
まぁGPSを駆使した老舗トップブランド
使ってみた感想は、GPSの精度が抜群
走行速度や位置情報まで、ほぼ完ぺきに捉えてくれています！
そんな私を支えてくれているガーミンウオッチは、fēnix 7X Sapphire Dual Power
太陽光による充電機能と傷のつきにくさを両立し、先進のトレーニング機能、スポーツアプリ、健康モニタリングをより長い時間使用することができるモデルです。
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では、その機能を紹介していきます。
ゴルフのプレー内容を詳細に記録
Garminウオッチfēnix 7X Sapphire Dual Powerには、ゴルフのプレーを記録する機能が搭載されています。
どこのコースの何番ホールで何番アイアンを使用したまで記録できるので、自分自身の飛距離やフェアウェイキープ率、パーオンなどのデータも詳細に把握できます。
科学によって、あなたのスコアを縮めていくための術を把握できるのです。
ゴルフに特化したGarminウオッチは、Approachシリーズ
ゴルフだけで良いと思った人は、こちらをチョイス！
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登山では、位置情報や目的地到達時間、地図まで網羅
Garminウオッチfēnix 7X Sapphire Dual Powerには、登山モードやトレイルランニングモードがあるので、現在あるいた距離や時間、標高、高低差、現在地の地図などをチェックできます！
ほかに、残りの体力も日頃のトレーニング履歴から算出されるので安心して山を歩くことができます！
登山やトレイルラン、ランニングに特化したければ、Instinctシリーズをチョイス
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日頃のランニングや自転車のトレーニングもバッチリ記録
Garminウオッチfēnix 7X Sapphire Dual Powerは、私の日頃のトレーニングを支えてくれるコーチと言っても過言ではあありません。
ランニングをすれば、ルート、距離、ペース、時間を記録してくれますし、自転車に乗っても同様に記録を取ってくれます！
今まで使用していなかった自分を殴ってやりたい！そんな気分にしてくれた相棒です。
ランニングや健康管理に特化したエントリーモデル Venu Sq 2
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そして、その日のコンディションに合ったトレーニングを提示してくれる機能まである
Garminウオッチfēnix 7X Sapphire Dual Powerは、私の生活のすべてを管理してくれているので、その日のコンディションが丸わかり！
今日は、激しいトレーニングをやっても大丈夫なのか休んだ方がいいのかを、すべて数値で教えてくれます！
疲労度がすべて数値で出るので安心してトレーニングをしたり休んだりできます！
そのため、メンタルが安定しトレーニング効果が一層アップします！
もし、少しでも健康でありたい、身体を鍛えて強くなりたいと思ったあなたは、この時計と共にトレーニングすべきです！
ガーミンウオッチには、価格帯別で様々なモデルがあるので、予算と自分の用途を選んで購入しましょう。
ちなみに、私が使用しているfēnix 7X Sapphire Dual Powerは、10万円オーバーモデルですがバッテリー持ちやゴルフ、登山、ランニング、自転車など、私が行うすべてのアクティビティーを記録し分析してくれるので、価格以上に満足している商品です。
あなたは、どのモデルにしますか？
ガーミンウオッチは、様々なモデルがある
fēnix 7X Sapphire Dual Power（すべてを網羅した高価格帯モデル)
Approach42（ゴルフのプレーに特化したモデル）
Instinct 2（登山やランニング健康管理に特化した中価格帯モデル）
Venu Sq 2（ランニングや健康管理に特化したエントリーモデル）
日頃の練習にオススメの練習器具
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スイング作りの基本グリップ作りに役に立つ器具
「グリップ先生」ボールに力を伝えるために良いグリップは必須です！
そのグリップの形を形成するための練習器具😄器具の突起に指を合わせてシャドースイング
瞬く間に良いスイングが身に付き、部屋の中でも練習できます。
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腕と身体を同調させるための練習器具
「三角先生」という前腕に装着して使用する練習器具
スイング中の正しい手首の動きを覚えると、一気にスイング技術が向上します。
その助けとなる練習器具。装着時はアプローチ練習から始めていきましょう！
スコアアップのためにも、最初に着用し練習することをおススメします！
体幹を使うために、最適な練習器具
「スイングバット」という野球のバットにグリップがついた素振り専用の練習器具です。
重さと長さがあるので、体幹に力をいれてスイングする感覚がわかります。
コースでも、体幹に力をいれてスイングしないと良いショットは打てないですからね。
この商品は、通常の練習前やラウンド前に使用して身体をほぐすことができるのでそのような使い方もできます！
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距離感を養うための大きな武器
ラウンドのスコアを安定させるために、ピンまでの距離を正確に知る必要があります。
そのために、私は距離計測器を使用しています。GPSタイプやレーザータイプなど、かなりの種類が出ています。
安価なものになれば、ピンまで距離のみが出るタイプ。
高価なものになれば、ピンまでの距離、高低差が出るタイプ。
少し高い投資になりますが、高低差が出るタイプをおススメします。
距離と高低差がわかって、ショットをすれば距離感が身に付いてくるスピードも格段に速くなります。
正確に距離がわかる能力は、ゴルフのスコアを出すために不可欠です。
おススメは、『ニコン Nikon レーザー距離計 COOLSHOT クールショット PRO STABILIZED 高低差対応モデル』
私も使用しています。
詳しくは、各サイトで確認ください。
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